#CzerwiecwRuchu – podsumowanie

Nie będzie spektakularnego WOW w podsumowaniu akcji #CzerwiecwRuchu, ale mogę spokojnie napisać, że to początek czegoś nowego i lepszego w mojej codziennej rutynie! Nauczyłam się na nowo zdrowo jeść i regularnie ruszać. Aktywność obudziła endorfiny i wiem już, że kiedy tylko będę mogła, nowe zasady zdrowego stylu życia będę kontynuować.  To mi się podoba! Przypomnę, … Czytaj dalej #CzerwiecwRuchu – podsumowanie

#CzerwiecWruchu – dołącz do nas!

Powiedzmy sobie szczerze - dotychczasowa częstotliwość mojej aktywności związanej z jakimkolwiek sportem, to jakiś śmiech na sali. Nie można bowiem inaczej określić spacerów po parku czy lesie raz/dwa razy w tygodniu, w dodatku bez kijków do Nordic Walking, które stoją sobie osamotnione w kącie. Owszem, zabieramy nasze psy i idziemy, dość dynamicznie, ze 40 minut, … Czytaj dalej #CzerwiecWruchu – dołącz do nas!